Android - พอจะมีวิธีที่ทำให้สามารถ insert ข้อมูลเข้า SQLite DB เป็นพันๆ record ในการ insert เพียงครั้งเดียวมั้ยครับ

SQLiteDatabase db;
db = this.getWritableDatabase();
    	   ContentValues Val = new ContentValues();
    	   Val.put("MemberID", strMemberID); 
    	   Val.put("Name", strName);
    	   Val.put("Tel", strTel);
		db.close();

SQLiteDatabase db;
db = this.getWritableDatabase();
       for(int i=0;i<=จำนวนข้อมูล;i++){
    	   ContentValues Val = new ContentValues();
    	   Val.put("MemberID", strMemberID[i]); 
    	   Val.put("Name", strName[i]);
    	   Val.put("Tel", strTel[i]);
       }
db.close();